🇸🇪 Stages à Stockholm
Faire un stage à Stockholm peut être une excellente occasion de découvrir le monde professionnel suédois, d'acquérir de nouvelles compétences et de développer une expérience internationale.
Stockholm accueille de nombreuses entreprises internationales, notamment dans les secteurs de la technologie, de la finance, de l'industrie, du design, de la santé, du marketing et de la communication.
Les stages peuvent être proposés en anglais, en suédois ou dans un environnement international. Il est donc important de vérifier, pour chaque offre, le niveau de langue demandé et les conditions du stage.
🔎 Où chercher un stage à Stockholm ?
🇸🇪 Arbetsförmedlingen – service public suédois de l'emploi
Arbetsförmedlingen est le service public suédois de l'emploi. Son site permet notamment de consulter les possibilités liées à l'emploi et à certains dispositifs de mise en situation professionnelle.
👉 https://arbetsformedlingen.se/
🇫🇷 CCI France Suède
La Chambre de Commerce France-Suède constitue une ressource particulièrement intéressante pour les étudiants francophones.
Elle accueille chaque année deux stagiaires, notamment sur les périodes :
- janvier à juin ;
- août à janvier.
Les missions peuvent concerner notamment la communication, l'événementiel, le marketing ou le business support.
👉 Recherche de stage à la CCI France Suède :
https://www.ccfs.se/stage/recherche-de-stage.html
👉 CCI France Suède :
https://www.ccfs.se/
La CCI France Suède recommande également de consulter les offres de ses entreprises membres et plusieurs plateformes spécialisées.
🎓 Erasmus+
Si ton stage s'inscrit dans le cadre de tes études, pense au programme Erasmus+.
Erasmus+ permet aux étudiants de l'enseignement supérieur d'effectuer un stage dans un autre pays participant au programme. Les stages peuvent bénéficier d'un financement Erasmus+ et durer de 2 à 12 mois, selon les conditions du programme.
👉 Informations officielles Erasmus+ :
https://erasmus-plus.ec.europa.eu/opportunities/individuals/students/traineeships-abroad-for-students
👉 Erasmus Intern :
https://erasmusintern.org/
Il est également conseillé de contacter le service international ou le bureau Erasmus+ de ton établissement avant de commencer tes recherches.
🌍 EURES – travailler en Europe
EURES est le réseau européen de l'emploi. Il permet de rechercher des opportunités professionnelles dans les pays européens et de consulter des informations sur les conditions de travail et de mobilité.
EURES fournit également des informations spécifiques sur les stages et les conditions de travail en Suède.
💼 Les plateformes à consulter
Pour multiplier tes possibilités, ne te limite pas à une seule plateforme.
🔎 Plateformes généralistes et internationales
👉 LinkedIn Jobs
https://www.linkedin.com/jobs/
👉 Indeed Suède
https://se.indeed.com/
👉 Academic Work
https://www.academicwork.se/
👉 Graduateland
https://graduateland.com/
👉 Erasmus Intern
https://erasmusintern.org/
👉 iAgora
https://www.iagora.com/
Tu peux également effectuer des candidatures spontanées directement auprès des entreprises qui t'intéressent.
🏢 Entreprises internationales présentes à Stockholm
Stockholm possède un important écosystème international, notamment dans les secteurs suivants.
💻 Technologie et numérique
Spotify
👉 https://www.spotifyjobs.com/
Klarna
👉 https://www.klarna.com/careers/
Ericsson
👉 https://www.ericsson.com/en/careers
King
Zettle
Les entreprises technologiques peuvent proposer des stages dans des domaines très variés : développement, informatique, marketing, communication, design, data, finance ou ressources humaines.
💼 Banque, finance et assurance
BNP Paribas
👉 https://group.bnpparibas/en/careers
Société Générale
👉 https://careers.societegenerale.com/
SEB
Swedbank
👉 https://www.swedbank.com/career/
Nasdaq
👉 https://www.nasdaq.com/about/careers
👗 Mode, design et communication
H&M
Acne Studios
👉 https://www.acnestudios.com/
Fjällräven
Stockholm est également connue pour son écosystème dans le design, la mode, la communication et les industries créatives.
🧪 Santé, recherche et sciences
Karolinska Institutet
AstraZeneca
👉 https://careers.astrazeneca.com/
SciLifeLab
Pour les stages dans la recherche ou les sciences, vérifie directement les possibilités proposées par les universités, laboratoires et entreprises.
⚡ Industrie et développement durable
Vattenfall
👉 https://careers.vattenfall.com/
Pour ce secteur, pense également aux entreprises suédoises et internationales spécialisées dans l'énergie, l'environnement, l'ingénierie et les technologies propres.
🇫🇷 Entreprises françaises et réseau francophone
La présence d'entreprises françaises en Suède peut être intéressante pour les étudiants francophones.
Tu peux rechercher des entreprises françaises implantées en Suède et effectuer des candidatures spontanées directement auprès de leurs services recrutement.
La CCI France Suède est également une bonne porte d'entrée pour identifier des entreprises françaises présentes sur le marché suédois.
✈️ VIE – Volontariat International en Entreprise
Le VIE permet à de jeunes Français de réaliser une mission professionnelle à l'étranger au sein d'une entreprise française.
Si tu souhaites rechercher une mission en Suède, consulte directement la plateforme officielle de Business France.
👉 Mon Volontariat International :
https://mon-vie-via.businessfrance.fr/
Le VIE est une possibilité différente d'un stage étudiant : vérifie toujours les conditions spécifiques de la mission proposée.
🏛️ V.I.A – Volontariat International en Administration
Le VIA permet également d'effectuer une mission à l'étranger au sein d'une administration ou d'un organisme public français.
Les offres disponibles sont publiées sur la plateforme officielle du Volontariat International.
👉 https://mon-vie-via.businessfrance.fr/
Tu peux notamment surveiller les opportunités proposées par les services français présents en Suède.
🇫🇷 Ambassade de France en Suède
L'Ambassade de France à Stockholm peut également publier des offres de stages ou de missions selon les besoins de ses différents services.
👉 Ambassade de France en Suède :
https://se.ambafrance.org/
👉 Offres de stages et d'emplois de la fonction publique :
https://www.pass.fonction-publique.gouv.fr/
🇫🇷 Institut français de Suède
L'Institut français de Suède peut également proposer des opportunités professionnelles ou des stages.
👉 Emplois et stages :
https://ifsuede.com/linstitut/emplois-et-stages/
👉 Institut français de Suède :
https://ifsuede.com/
🇪🇺 Stage « Blue Book » – Commission européenne
Le programme Blue Book correspond aux stages officiels de la Commission européenne.
Il s'agit d'un programme distinct d'un stage classique en entreprise. Les stages sont principalement proposés dans les services de la Commission et certaines agences et institutions européennes, essentiellement à Bruxelles, au Luxembourg et dans d'autres lieux de l'Union européenne.
Les règles d'éligibilité ont été actualisées en 2026 : il est donc important de consulter les conditions officielles avant de déposer une candidature.
👉 Site officiel Blue Book :
https://traineeships.ec.europa.eu/
👉 Conditions et calendrier :
https://traineeships.ec.europa.eu/how-apply/process-overview_en
📝 Avant d'accepter un stage
Avant de confirmer ton stage à Stockholm, vérifie toujours :
✅ les missions qui te seront confiées
✅ la durée exacte du stage
✅ les horaires
✅ le lieu de travail
✅ le nom et les coordonnées de ton maître de stage ou superviseur
✅ les conditions financières éventuelles
✅ les assurances
✅ les conditions de rupture ou de modification du stage
✅ les documents demandés par ton établissement
✅ la convention ou le document encadrant ton stage
Ne verse jamais d'argent à une entreprise simplement pour obtenir un stage.
Pour une candidature à distance, vérifie également l'identité de l'entreprise, son site officiel et les coordonnées de la personne qui te contacte.
⚖️ Tes droits pendant ton stage
Les règles applicables peuvent dépendre du type de stage, de ton établissement, de ton statut et de ton pays d'origine.
Un stage Erasmus+ bénéficie notamment d'un cadre spécifique avec des droits et obligations définis dans le programme Erasmus+. Il est notamment prévu que le stagiaire bénéficie d'une couverture d'assurance adaptée et reçoive un certificat de stage à l'issue de sa mobilité.
Pour les autres situations, il est important de vérifier précisément les conditions applicables avant ton départ.
👉 Découvre tes droits en Suède :
https://www.les-livrets-du-stagiaire.com/vos-droits-2
Tu y trouveras les informations concernant notamment :
- l'encadrement du stagiaire ;
- les conditions du stage ;
- la rémunération lorsqu'elle est prévue ;
- les assurances ;
- les conditions de travail ;
- les recours possibles en cas de problème.
📋 Les démarches administratives avant ton départ
Avant de partir, pense également à vérifier les formalités liées à ton séjour, à ta couverture santé, à tes assurances et aux documents nécessaires.
👉 Toutes les informations pratiques pour Stockholm :
https://www.les-livrets-du-stagiaire.com/infos-pratiques-a-stockolm
Tu y trouveras notamment les informations concernant :
- les documents nécessaires ;
- la santé ;
- la Carte européenne d'assurance maladie ;
- les numéros d'urgence ;
- les contacts français en Suède ;
- la sécurité ;
- les démarches administratives ;
- les informations utiles à ton arrivée.
💡 Quelques conseils pour trouver ton stage
1. Commence tes recherches suffisamment tôt
Les entreprises ne recrutent pas toutes au même moment. Certaines proposent des stages à des périodes précises de l'année.
2. Prépare un CV en anglais
Même si tu recherches un stage dans une entreprise française, un CV en anglais peut être demandé.
3. Adapte ta lettre de motivation
Explique clairement :
- pourquoi tu souhaites effectuer ton stage en Suède ;
- pourquoi tu as choisi Stockholm ;
- ce que tu peux apporter à l'entreprise ;
- ce que tu souhaites apprendre.
4. Multiplie les candidatures
Utilise les plateformes, les candidatures spontanées, LinkedIn, les réseaux professionnels et les entreprises qui t'intéressent directement.
5. Vérifie toujours l'offre
Une offre de stage sérieuse doit présenter clairement l'entreprise, les missions, la période et les conditions proposées.
🇸🇪 Prépare ton départ
Avant de partir pour Stockholm, pense également à consulter les autres rubriques du Livret :
🏠 Se loger à Stockholm
https://www.les-livrets-du-stagiaire.com/se-loger-a-stockholm
🚇 Circuler à Stockholm
https://www.les-livrets-du-stagiaire.com/circuler-a-stockholm
🎓 Étudier à Stockholm
https://www.les-livrets-du-stagiaire.com/etudier-a-stockolm
📋 Infos pratiques à Stockholm
https://www.les-livrets-du-stagiaire.com/infos-pratiques-a-stockolm
⚖️ Vos droits en Suède
https://www.les-livrets-du-stagiaire.com/vos-droits-2
🌆 Découvrir Stockholm
https://www.les-livrets-du-stagiaire.com/decouvrir-stockholm
🌍 Un stage, c'est aussi une expérience internationale
Un stage à Stockholm ne se résume pas à une expérience professionnelle.
C'est aussi l'occasion de découvrir une nouvelle culture, de travailler dans un environnement international, de développer ton autonomie et de construire ton réseau professionnel.
Prépare ton départ sérieusement, renseigne-toi sur tes droits et tes démarches et prends le temps de choisir un stage qui correspond réellement à ton projet.
Les Livrets du Stagiaire sont là pour t'aider à préparer ton expérience et à retrouver facilement les informations utiles une fois sur place.