Infos Pratiques

 

🗣 Langue et culture

Bien que le suédois soit la langue officielle, l'anglais est largement utilisé dans le milieu professionnel. Un niveau d'anglais intermédiaire est généralement suffisant pour effectuer un stage à Stockholm.

 

⚖️ 1. Types de stages en Suède

  • Internship (praktik) : stage souvent non rémunéré, dans le cadre des études.

  • Traineeship : stage souvent rémunéré, notamment dans les grandes entreprises ou via Erasmus+.

  • 📜 2. Réglementation générale

La Suède ne possède pas de cadre légal strict comme en France, mais certaines règles s'appliquent :

💼 Contrat de stage :

  • Il n’est pas obligatoire, mais fortement recommandé.

  • Il peut être signé entre l’entreprise, l’étudiant et l’établissement scolaire (comme dans Erasmus+).

  • Le contrat précise : les missions, durée, assurance, conditions de travail, horaires, supervision, etc.

⏰ Durée maximale :

  • Pas de limite légale stricte, mais un stage dépasse rarement 6 mois.

  • Pour les stagiaires étrangers, un visa peut limiter cette durée (si hors UE).

💰 3. Rémunération

  • Non obligatoire par la loi.

  • Toutefois, certains stages (surtout long terme ou post-études) peuvent être payés (ex. : 10 000 à 20 000 SEK/mois selon les secteurs).

  • Des compensations (tickets-repas, transport, etc.) peuvent aussi être proposées.

📄 Démarches administratives

En tant que citoyen de l'Union européenne, tu n'as pas besoin de visa pour effectuer un stage en Suède. Cependant, certaines démarches sont recommandées :​

  • Carte d'identité ou passeport valide : assure-toi que tes documents d'identité sont à jour.​

  • Carte européenne d'assurance maladie : pour bénéficier de la couverture santé pendant ton séjour.​

  • Inscription auprès des autorités locales : si ton stage dure plus de 90 jours, il est conseillé de t'enregistrer auprès de l'Agence suédoise des migrations.​

Pour plus d'informations, consulte le site Euroguidance.Site officiel : https://euroguidance.eu

 

Le SEK : la monnaie suédoise
En Suède, la monnaie officielle est la couronne suédoise (SEK – Swedish Krona). 1 euro équivaut environ à 11 SEK, mais le taux de change peut varier légèrement.

La Suède utilise très peu d'espèces :

  • Bien que les paiements numériques soient largement privilégiés, il est encore possible de payer en espèces dans certains endroits (petits magasins, marchés de rue, etc.).Conseil : Préparez des billets et pièces en couronnes suédoises (SEK), car l'Euro n'est pas accepté dans les magasins locaux, sauf dans certains lieux très touristiques.

la plupart des paiements se font par carte ou via des applications mobile

Paiements acceptés:

1. Cartes bancaires et cartes de crédit

  • Cartes populaires acceptées : Visa, MasterCard, American Express.

  • Utilisation : Les cartes bancaires sont acceptées partout : magasins, restaurants, transports publics, etc. Vous pouvez également payer en ligne avec vos cartes.

  • Paiement sans contact : Le paiement sans contact est très couramment utilisé et accepté, notamment pour les achats de faible montant.

2. Apple Pay, Google Pay et autres portefeuilles mobiles

  • Utilisation : Si vous avez configuré Apple Pay, Google Pay ou d'autres portefeuilles mobiles sur votre téléphone, vous pouvez les utiliser dans la majorité des magasins et restaurants.

  • Pratique : Il vous suffit de poser votre téléphone près du terminal de paiement pour effectuer un paiement sans contact.

3. Swish

  • Qu'est-ce que Swish ? : Swish est une application de paiement mobile très populaire en Suède, utilisée pour transférer de l'argent instantanément entre comptes bancaires.
  • Comment l'utiliser ? : Swish fonctionne uniquement avec un compte bancaire suédois et nécessite un numéro de téléphone lié à votre compte bancaire. Les étudiants ou les visiteurs ayant un compte bancaire suédois peuvent l'utiliser pour payer dans les magasins, les restaurants, ou même entre amis.

Avantage : Très rapide et facile à utiliser pour de petits montants, les paiements sont instantanés.

    4. Applications et paiements en ligne

    • Klarna : Klarna est une méthode de paiement utilisée pour faire des achats en ligne. Vous pouvez choisir de payer plus tard ou en plusieurs fois.

    • PayPal : Il est également très utilisé pour les paiements en ligne, bien que la majorité des magasins acceptent maintenant directement les cartes de crédit.

    5. Payer à l’étranger / Conversion de devises

    • Changer des devises : Les bureaux de change sont disponibles dans les principales gares, aéroports, et banques. Cependant, avec l’essor des paiements électroniques, il est souvent plus pratique d'utiliser une carte bancaire.

    • Retraits d'argent : Vous pouvez retirer des couronnes suédoises dans des distributeurs automatiques en utilisant une carte de crédit ou de débit. Assurez-vous de vérifier si des frais s'appliquent à l'international.

     

    ✅ Assurances recommandées (et parfois obligatoires)

    1. 🏥 Assurance santé

    • Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM) :
      Si tu es citoyen de l’Union européenne, elle est obligatoire pour accéder aux soins en Suède dans les mêmes conditions que les résidents suédois.

    • À demander gratuitement auprès de ta caisse d’assurance maladie au moins 15 jours avant ton départ.

    • Valable pour les soins médicaux d’urgence ou nécessaires.

    🔎 Demander la CEAM en ligne – Ameli

    • En cas de stage rémunéré, l’entreprise peut devoir déclarer le stagiaire auprès de l’administration fiscale suédoise.

    2. 🛡 Assurance responsabilité civile

    • Elle est obligatoire dans la majorité des cas.

    • Elle couvre les dommages que tu pourrais causer à un tiers (par exemple, dans le cadre de ton stage ou dans ton logement).

    • Elle est parfois incluse dans les assurances étudiantes ou les contrats habitation. Vérifie auprès de ton université ou compagnie d’assurance.

     

    • Pour un séjour court à l'étranger, il est fortement recommandé de s'inscrire sur le service en ligne 

      🔗Fil d'Ariane du Ministère de l'Europe et des Affaires Étrangères. Ce service permet à tous les ressortissants français voyageant à l'étranger durant moins de 6 mois de recevoir des alertes et des consignes de sécurité par e-mail ou SMS en cas d'événement dans le pays de destination (catastrophe naturelle, troubles politiques, risque sanitaire). Et pour un séjour de plus de 6 mois, il faut s'inscrire au consulat Français de Barcelone. L'inscription est gratuite et se fait en ligne 🔗Inscription consulaire.

    📌Sécurité

    Stockholm est globalement une ville sûre et bien surveillée, mais comme dans toutes les grandes capitales, il peut y avoir des pickpockets, surtout dans les zones touristiques et les transports en commun.

    📍 Zones où faire attention :

    • Gare centrale (Stockholm Centralstation)

    • Stations de métro fréquentées (T-Centralen, Gamla Stan…)

    • Rues commerçantes (Drottninggatan, autour de Sergels Torg)

    • Sites touristiques (Gamla Stan, musées, bateaux de croisière)

    • Bus et métros bondés, surtout aux heures de pointe

    🛡 Précautions à prendre :

    🎒 Sac et objets personnels :

    • Porte ton sac devant toi dans les transports ou les lieux bondés.

    • Évite les sacs ouverts ou facilement accessibles.

    • Garde ton téléphone et ton portefeuille dans une poche intérieure ou fermée.

    📱 Téléphone :

    • Ne laisse pas ton téléphone visible sur une table de café ou dans ta main sans surveillance.

    • Active la localisation pour pouvoir le retrouver en cas de perte/vol.

    💳 Argent et papiers :

    • Ne garde pas tout au même endroit.

    • Prévois une photocopie de ton passeport et laisse l’original à l’hôtel ou chez toi quand ce n’est pas nécessaire.

    • Privilégie le paiement par carte (très courant en Suède), pour éviter de transporter beaucoup d’argent liquide.

    👮‍♂️ En cas de vol :

    • Signale immédiatement le vol à la police au 114 14 (non urgent) ou 112 (urgent).

    • Déclare la perte ou le vol de ta carte bancaire à ta banque.

    • Contacte ton ambassade ou consulat pour les papiers.

    📌 Infos pratiques

    • Langue : Tu peux demander un opérateur en anglais si tu ne parles pas suédois.

    📞 Numéros d'urgence en Suède (Stockholm inclus)

    🚨 Urgences (police, pompiers, ambulance)112 Numéro d'urgence national –

    gratuit et disponible 24h/24, même sans carte SIM.

    🚓 Police non urgente 114 14 Pour signaler un incident non urgent ou obtenir des renseignements auprès de la police.

    🩺 Conseil médical (Sjukvårdsrådgivningen)1177 Ligne médicale gratuite pour obtenir un avis d’infirmier(e) ou médecin (service en anglais possible).

    💊 Pharmacie de garde (Apotek)📞 1177 ou site apoteket.se Pour connaître les pharmacies ouvertes.

    📍 Centre antipoison 010-456 67 00 Numéro direct pour les intoxications (appel non gratuit, mais accessible).

    🌐 Sites utiles

     

    📍l'Ambassade de France en Suède met à disposition une liste de notoriété médicale regroupant des professionnels de santé francophones ou parlant français à Stockholm

    Tu peux consulter cette liste complète ici :​

    👉 Liste de notoriété médicale de l’Ambassade de France en Suède

     

    Si tu rencontres des problèmes et que la langue devient une barrière, n'hésite pas à te tourner vers l'Ambassade de France ou vers les associations françaises à Stockholm. Elles sont là pour t'aider et t'accompagner en cas de besoin.

    🇫🇷 Ambassade et section consulaire de France à Stockholm

    🤝 Associations francophones à Stockholm

    1. Stockholm Accueil

    • Objectif : Accueillir et animer la vie des familles francophones à Stockholm.

    • Activités : Rencontres, événements culturels, ateliers, groupes de soutien.

    • Site web :🔗 stockholmaccueil.se